Kehamilan adalah periode yang penting dalam hidup seorang wanita, dan penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan fisik dan mental mereka. Salah satu cara yang efektif untuk mencapai hal ini adalah melalui yoga prenatal. Yoga prenatal adalah praktik yoga yang khusus dirancang untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan…